やせ筋トレが大好き!

＜p＞初めて続けられた！　イラストだからわかりやすい！ダイエットに挫折ばかりしてたけど、やせられた！と感動の声続々、テレビやメディアでも大反響の「やせ筋トレ」。

太りやすくて、ダイエットしてもなかなかやせない。

体重はそうでもないのに、下腹や太ももが…それ、「姿勢」が原因かもしれません。

座りっぱなし、スマホを見っぱなし…そんな習慣でどんどん姿勢が悪くなり、おデブ姿勢の「反り腰ねこ背」になってしまう人が続出しています。

ぽっこりお腹、ずんどうウエスト、垂れたお尻、だらしない背肉…ぜ〜んぶ、姿勢リセット！インドア派の著者が、運動嫌い、運動が苦手な人のツボをおさえて、やせたいところだけ筋トレできる、「やせ筋」をわかりやすくイラストで解説。

10分でできるから、忙しい人でも続けられます。

悪い姿勢で固まった筋肉をほぐして、しなやかなボディラインになれ、トレ直後から、即サイズダウンも実感！ダイエット成功だけでなく、疲れにくくて健康な体をゲットできます。

電子書籍限定特典として・とがわ愛先生直筆サイン＆描き下ろしフルカラーイラストを巻末に収録！＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。

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